越来越多的人沉迷于智能手机，而技术公司让用户上瘾的各种手段，开始浮出水面。包括：利用人类的沟通认同需求，利用注意捕获现象，利用视觉线索误导，利用大数据为用户量身定制，利用奖赏回路，利用不可预期的奖励，利用多重感官刺激……而作为用户，成瘾后果令人担忧。包括：成瘾症状，注意涣散，睡眠问题，亲子矛盾，各种精神障碍，校园欺凌伤害性的剧增，精神控制……
每次拿起手机都问自己一句为什么，我发现自己是手机成瘾了，赌博，吸drug，抽烟，本质都是一样的，只不过形式不同。对方用你的时间和钱和健康来赚钱，人需要自己独立思考，不然会被骗，因为自己的愚蠢和无知。
当你拿起手机时，先问自己：为什么？ 手机的上瘾与脱瘾机制和毒品一样。我们的生活就像活在游戏里，缺少了交流。 被点赞，关注的虚荣心驱使我们持续，怎么也刷不完的信息，便利之下是被控制的生活。 手机上瘾让一个曾经活力四射的男孩眼神暗淡无光甚至走向自杀。 可怕的脸书幕后开发者绞尽脑汁让我们上瘾，红色未读，色彩，声音，还打算拿下6到12岁的孩子，却不让自己孩子玩，还调成黑白。
不确定的奖赏/ 行为心理学/ 被网络劫持的群体思维
We are in the largest behavioral experiment the world has ever seen
感到焦虑不安时，会看手机；在社交APP上会不自觉的将自己的生活和他人的生活进行比较；离开手机会感到不安……不得不说，我已经手机成瘾了，手机就是的精神鸦片啊！看到实验中那些成瘾的鸽子，我们可能会嘲笑它们，但是我们现在有何尝不是成了手机屏幕前的鸽子呢？