首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的纪录片《第三极》，每集46分钟，共6集，以近40个故事的体量讲述青藏之美。影片展现了生活在全球海拔最高地区青藏高原上的人类，个体的生存与家族的幸福，人与自然之间的令人惊叹的平衡，以及在这种极端严峻的自然环境中人类生命的坚韧，和由此锻 造出的心灵的善良、智慧和友爱。
ep1那里的人很淳朴爱动物所以之间几乎没有距离猴子黑颈鹤（两只鹤选择了在一起那便一辈子不会分开）第一次发现绵阳的眸子如此清澈通透仿佛看透了一切人间琐事。养一只羊驼寄托对逝者的思念，剪一次羊毛还能来做被子 ep2狼毒草（草根）雪拉1300多年造纸（藏纸）藏经的刻印让我想起了当初作版画时候的一印一刷也是修行“只有善念才是最好的陪伴，有了善念的陪伴才不会感到困惑和烦恼”ep4喇嘛们用沙子手作的坛城等祭祀结束后全部销毁 沙子变回了沙子，“好去好来”真的修道境界 ep5唐卡画大师再怎么赶画期也要花时间心思去就一个生灵另一种修行的境界 致敬摄影组致敬每一位默默坚持的匠人致敬每一个努力生活的生灵致敬每一个纯真的笑容
人与动物和大自然的关系，最令人动容 那匹被放生的只认主人和融入人群中的羊； 那几只被遗忘却又被救起的昨夜还袭击羊群的狼的幼崽； 年事已高的两姐妹絮絮叨叨平静地在聊着拍摄和修行悟道； 西藏永远有不同的风景，关键你用什么心眼去看。
人与自然，传统与现代，广阔天地与人心海阔交相辉映，他们的眼睛有光，笑容纯真。天大有大美，人也是自然的一部分。四星
内容散乱，节奏过慢，信息量少。
生命之伴，万物的共生；一方热土，馈赠的致意；高原之歌，心灵的传承；上善若水，一沙一坛城；大山儿女，菩萨行世间；高原相遇，因缘和合生。空气充满了信仰的味道，生命活成了诗歌的模样。