人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
好有意思！
我感觉我睡眠挺正常的
非常喜欢，也非常有价值的一个纪录片（综艺？），但标记的人好少！不知道是不是因为只有埋堆堆能看的缘故…推荐推荐推荐！另外因为看了片头，准备把方东昇做的系列全部看一遍，之前只看过寻人记，还有很多没看的～
佳作！新闻部唔报新闻嘅时候就系大台宝藏！
方東升口才我真服的五體投地orz 。