清朝时，广州一地的反清复明义士积极与台湾郑成功一脉联络，以图驱逐异族。义士段将军与何老师等人为了营救反清同志，先后被广州将军天达镇压，何老师的学生刘裕德（刘家辉 饰）因积极参与反清，举家被天达手下鹰犬唐三要所害，刘裕德孤身逃脱，历尽艰苦抵达少林寺，希望能够习得少林功夫，救助苦难百姓，兼报家仇。其时少林寺设有三十五房，其中三十四房分别锻炼体力或拳脚兵器，法号三德的刘裕德天资过人，历经五年苦学，遍通三十四房，学成之际，刘裕德向方丈提出开设少林第三十六房，旨在接纳俗家弟子，传播少林武学。刘裕德离乡七年后重返广州，收洪熙官、陆阿采等青年为徒，与清廷鹰犬展开了连番激战…… 本片获1978年亚洲影展最佳动作效果奖。
三德和尚在少林三十五房学武的40分钟简直是经典中的经典！后世所有的习武先练基本功都受到了这部电影的影响
貌似名气很大~1、开篇足足表演了三分钟少林武术；2、少林寺简直就是一魔鬼训练营嘛；3、末尾还跑出来个有为青年洪熙官;4、三节棍还真是有杀伤力嘿；5、和尚法号三德，一不小心笑了，想他以后会不会遇到一个太监叫法印呢？
后来很多少林功夫桥段的来源，火烧南少林的事情起源。
这应该算是武侠片里比较少见的传授武功时有练习基本功和身体素质的了，其他的武侠片就是传授个招式或者某套武功就能变成高手，其实高手首先是身体素质要过关，然后才是招式。
传统少林武艺大观